Kraft- und Ausdauertraining spielt eine entscheidende Rolle in der Physiotherapie, da es die Muskulatur stärkt, die Stabilität verbessert und das Risiko von Verletzungen verringert. Durch gezieltes Training werden geschwächte Muskeln aktiviert und die Körperhaltung optimiert, was vor allem bei Rehabilitationsmaßnahmen von großer Bedeutung ist. Darüber hinaus fördert Krafttraining die Durchblutung und die allgemeine Beweglichkeit, was die Heilungsprozesse unterstützt. Ein gut ausgebildeter Körper kann auch Alltagsbewegungen besser bewältigen, was die Lebensqualität erheblich steigert.